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मानसिक स्वास्थ्य कैसे प्रभावित करता है जीवन? आयुर्वेद से जानिए संतुलन का सही तरीका

PeptechTime10 अप्रैल 2026, 10:11 AM IST

नई दिल्ली, 10 अप्रैल । मानसिक स्वास्थ्य को अक्सर हम उतनी गंभीरता से नहीं लेते जितना लेना चाहिए, जिसका सीधा असर हमारे सोचने, समझने, निर्णय लेने और यहां तक कि हमा

गर्भावस्था में स्ट्रेच मार्क्स? आयुर्वेद से जानिए बचाव के उपाय

PeptechTime10 अप्रैल 2026, 09:43 AM IST

नई दिल्ली, 10 अप्रैल । गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। इन्हीं में से एक आम समस्या है स्ट्रेच मार्क्स, जिसे स्ट्राई ग्रेविडेरम भ

गर्मियों की एनर्जी ड्रिंक गन्ने का रस : सेहत के लिए रामबाण, इम्युनिटी बढ़ाने में कारगर

PeptechTime10 अप्रैल 2026, 09:32 AM IST

नई दिल्ली, 10 अप्रैल । गर्मियों के मौसम में जब तेज धूप और गर्मी से शरीर थकान महसूस करता है, तब गन्ने का रस सबसे अच्छा प्राकृतिक पेय साबित होता है। औषधीय गुणों स

सुबह उठते ही बदल जाता है मुंह का स्वाद, जानें क्यों बार-बार मुंह के स्वाद में होता है परिवर्तन

PeptechTime10 अप्रैल 2026, 08:59 AM IST

नई दिल्ली, 10 अप्रैल । कई बार ऐसा होता है कि सुबह उठते ही मुंह का स्वाद अजीब हो जाता है। रोजाना मुंह के स्वाद में बदलाव होना सही संकेत नहीं है।कभी कड़वा, कसैला,

शाम के 20 मिनट ये योगासन करने से दूर होगा तनाव, मिलेगी बेहतर नींद

PeptechTime10 अप्रैल 2026, 04:11 AM IST

नई दिल्ली, 10 अप्रैल । दिनभर की भागदौड़, काम का दबाव और मानसिक थकान आज की जीवनशैली का हिस्सा बन चुके हैं। अगर शाम के समय कुछ मिनट खुद के लिए निकाल लिए जाएं, तो

वेलियानाडु गांव: तन और मन को करना है रीसेट, केरल के इस गांव में शांति और प्रकृति का है अनोखा संगम

PeptechTime9 अप्रैल 2026, 04:55 PM IST

नई दिल्ली, 9 अप्रैल । गर्मियों की शुरुआत के साथ सभी लोग जून की छुट्टियों का इंतजार करते हैं क्योंकि पूरे साल की थकान को उतारने के लिए शांति और सुकून भी जरूरी है